Bonjour à tous, j’ai décidé d’un commun accord avec moi-même 😉 de vous proposer de temps en temps, toujours sur le thème de l’alimentation, des dossiers, des articles, des questions existentielles…
Aujourd’hui, la fameuse question des vertus de l’eau chaude !
En Chine, je m’étais habitué à boire à longueur de journée de l’eau chaude. En France où l’eau du robinet est potable, et donc aucune nécessité de la faire bouillir pour la purifier, nous aurions cependant tout intérêt à la consommer ainsi.
Parmi ces vertus :
- Un remède naturel contre le rhume, les maux de gorge :
J’ai pu tester en Chine son efficacité, après m’être enrhumé dans l’avion avec la clim… l’eau chaude m’a rapidement apaisé et décongestionné sans médicament.
- Élimine des toxines, favorise même la perte de poids :
Lorsque je séjournais au Brésil, j’avais lu un article dans ce sens. Le principe était de commencer la journée avec un verre d’eau chaude, dès le réveil après s’être brossé les dents. Puis de patienter une dizaine de minutes avant de commencer le petit déjeuner. Ainsi l’eau chaude permet d’éliminer en partie les graisses présentes dans le tube digestif, n’étant pas encore assimilées par l’organisme. Très appréciable au lendemain d’un dîner copieux…
- Améliore la digestion :
L’eau froide fige les graisses c’est bien connu, il est bien plus compliqué de faire la vaisselle à l’eau froide, dans votre corps c’est la même chose ! L’eau chaude facilite l’élimination des graisses et évite l’accumulation de dépôt dans les intestins.
On parle aussi d’autres vertus :
- contre le vieillissement prématuré de la peau, mais je suis tellement jeune que je ne peux pas encore le constater 😉
- contre l’acné, mais là pour le coup, j’ai passé l’âge 😉
- contre les douleurs menstruelles, à moins de changer de sexe je ne saurai jamais 😉
On se retrouve très vite par ici pour un nouvel article, une nouvelle recette… autour d’une tasse d’eau chaude ? 😉
Bises ❤
Olivier
sharing cuisine 
Je prends un verre d’eau tiède tous les matins avec du citron, il n’y a rien de mieux pour démarrer la journée.
Merci pour cet article si complet.
Bises.
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Le citron augmente les effets détox, mais tout le monde ne le supporte pas au quotidien, moi le premier, j’ai rapidement des brûlures d’estomac…mais une fois de temps en temps, j’adore, j’ai l’impression de me purifier !
Bonne journée Carole
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super article Olivier, c’est vrai qu’on en parle tout le temps, je le fais de temps en temps, et puis j’oublie… bon allez je vais réessayer. Ca marche avec le thé du matin non?
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Le verre l’eau matinal au réveil doit pour moi rester de l’eau, ensuite, l’on que tu prends ton pdj tu peux enchaîner avec un thé ou un café selon tes habitudes.
Bises Fred
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Merci pour ton presque tour du monde des bienfaits de l’eau chaude, en médecine ayurvédique, elle es très présente également, https://lessen-ciel.com/2015/12/06/ma-routine-matinale-ayurvedique/ …. Les anglais ont rajouté une feuille de thé à cette eau chaude initiale…! Belle journée
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Une autre variante du rituel matinal. Pour ma part, je préfère un verre d’eau chaude, puis enchaîner sur un thé vert avec un pdj léger.
Bonne journée,
Olivier
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Comme lu , plus haut la fameuse technique du citron et de l’eau tiède , je pratique de temps à autre . super article tout comme le blog !
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Oh merci m sieur Victor !
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A reblogué ceci sur Zen'Expresso.
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C’est bien de décider des choses d’un commun accord avec soi-même hihi. Moi aussi, eau tiède avec du citron un matin sur deux et sinon je bois au moins un litre de thé par jour. Bon certes ce n’est pas que de l’eau chaude seule mais je pense que ça doit avoir le même effet, hein doc’ ?
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Pour les consultations, veuillez vous rendre au cabinet entre 9h et 16h 😉
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Au Moyen-Orient on boit de l’eau chaude le soir avec… un peu de fleur d’oranger ! C’est un « café blanc » délicieux et apaisant. Ah les bienfaits de l’eau surtout pendant la mousson !
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Au fait, en accord avec nous-même on fait des petits points « histoire d’un aliment » de temps en temps. Le dernier en date : Le chia… c’est quoi?
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Je trouve sympa de varier les articles
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Je commence toujours la journée par un verre d’eau tiède mélangé avec du citron et un soupçon de miel… bel article avec une pointe d’humour comme j’aime..bonne journée
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Merci Karine, belle journée à toi aussi
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C’est vrai que c’est une excellente habitude à prendre! Je l’ai aussi expérimenté en Chine et vraiment cela fait du bien au corps tout entier ! Bonne journée !
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Bonne journée Isabelle!
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Je connaissais les vertus de l’eau chaude avec du citron le matin, mais je ne connaissais pas toutes ces vertus. merci
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Salut, j’y vois enfin plus clair merci pour toutes ces infos… a bientôt
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A bientôt m sieur J !
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Super article, j’adore ces sujets ! Tu crois que les effets du thé vert et/ou des infusions sont vraiment différents ? Parce que pour le coup, j’en bois par litres ! Bises Olivier et merci pour ces conseils 😉
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Merci…Le thé vert accentue la detox, mais pour la technique du réveil, c est simplement de l eau chaude, plus ensuite tu peux boire ton thé vert. Bises
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